Bertalha

Bertalha: chamam-na de espinafre-indiano. Contudo, é muito melhor!

Saúde, sabor e bem estar ao alcance da tua mão:

  As folhas de bertalha (nome científico Basella Alba) são comestíveis e muito nutritivas! Ricas em fibras e proteínas, contém minerais essenciais: ferro, magnésio, fósforo, cálcio, potássio, cobre, manganês e zinco; e vitaminas A, B1 e B6, C e E! Possui o mais rico sabor entre todas as folhas além de uma textura incrível. Pode ser consumida crua inteira, picada ou sob a forma de patê. Pode ser cozida, refogada, assada. Pode ser incluída em pães, massas e suflês. Cresce muito rápido: quando as folhas recebem sol e há bastante água, em solo ácido chega a crescer 30 cm por dia! http://bit.ly/bertalha       https://docs.google.com/document/d/1XhaSICaBLtkTbecVdojqZMuCGLL8Vc3gIb2_RBG2rmM/pub.
   Distribuímos, gratuitamente, milhares de mudas de bertalha.    Solicite pelo whatsapp 55-51-9985207954 e terá saúde ao alcance da mão e sem custo algum!


  Cresce em pouca terra. De 2 a 3 kg de terra são suficientes, o equivalente e uma garrafa pet de 1,5 litro. Aceita a acidez do nosso coima e pode ser cultivada em sacadas ou janelas, ou mesmo dentro de casa em um local onde chegue sol em algum momento do dia.
  Gosta de umidade. Mantenha molhada e se puder, borrife água nas folhas quanto não houver mais sol. O sol nas folhas molhadas as prejudica.
  Bertalha ou espinafre-indiano também é conhecido por caruru inglês. Essa hortaliça da família Basalácea tem 21 espécies. O nome científico da espécie nutritiva e adaptada ao nosso clima é Basella Alba. Cresce nos países tropicais, sul da Ásia e Sri Lanka. É muito utilizado na cozinha oriental, principalmente na chinesa. Apesar de chamado de espinafre, possui características bem superiores.
  É rico em vitamina A, B6, C, ferro e cálcio (1,2 mg para cada 100 gramas), além de conter uma alta porcentagem de proteínas e fitonutrientes saudáveis. Também contém potássio, magnésio e ácido fólico.
  Pode ser utilizado em uma grande diversidade de receitas, de sopas até frituras.
 Além das suas clássicas propriedades, comuns a outros espinafres, você pode aproveitar outros benefícios:
 Rejuvenescedor: conter espécies reativas de oxigênio torna o espinafre-indiano um remédio natural para retardar el processo de envelhecimento.
 Laxante: uma planta muito boa para melhorar problemas como a prisão de ventre. Embora nem seja muito poderoso, você deve evitar consumir grandes quantidades para evitar dores e descomposturas.
 Antioxidante: o conteúdo de vitamina C torna-o um excelente antioxidante, ideal para lutar contra os radicais livres e reparar células danificadas. O magnésio e o cobre cumprem uma função similar.
 Cardíaco: o potássio é uma excelente ferramenta natural para melhorar e controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial.
  Há várias formas de utilizar esta multifacetada planta:
 A pasta das suas folhas pode ser utilizada para tratar abcessos, úlceras e furúnculos; também dores por pancadas e inchaços.
 O seu suco morno é bom para tratar catarro, a dor de garganta e afrouxar a mucosidade.
 As suas flores funcionam como um antídoto, ideal para tratar picadas de vários insetos.
   Como cultivar?
 Cultiva-se em qualquer lugar onde haja sol. Quanto mais sol e água, mais crescerá. Contudo, pode-se tê-la dentro de casa em lugar onde haja bastante luz e sol eventual.
  Para espalhá-la, retire os tubérculos nascidos em meio ao caule e os coloque onde desejar que se desenvolvam.

   Luminosidade flexível:
 Melhor cultivar sob luz solar direta onde crescerá mais rápido. Contudo, tolera sombra parcial com boa luminosidade.

  Colheita
  Com boa luz e umidade, a primeira colheita pode ser feita em dois meses após o plantio. Corte as pontas dos ramos, com aproximadamente 40 cm de comprimento.
  Independente da colheita folhas individuais podem ser colhidas sempre quando necessário.
  A colheita pode ser repetida a cada 20 ou 30 dias. Em regiões de clima quente ou, quando a variedade está adaptada, a bertalha é uma planta perene.

  Por vezes, mesmo na espécie alba, o caule fica avermelhado:


  Florescendo, pode gerar frutos que, embora não tendo quase sabor, são úteis para colorir arroz, suflês, etc.


Receitas com a bertalha:

Salada de bertalha:
Ingredientes:
- Algumas dezenas de folhas e caules de bertalha lavados, escorridos e picadas;
- Repolho roxo picado em tiras;
- 50 a 100 gramas de grãos variados como chia, quinoa real, gergelim preto e farinha de linhaça dourada;
- Tempero verde.
Modo de preparo:
 Misture tudo na travessa agregando um filete de extra virgem azeite de oliva, pimenta a gosto. Experimente não colocar sal! Saboroso e nutritivo, constitui uma refeição completa. Veja foto:

Farofa de bertalha
Ingredientes:
- Algumas dezenas de folhas e caules de bertalha lavados, escorridos e picados;
-  1 cebola média picada em cubos;
- 8 tomates-cereja cortados ao meio;
- 2 colheres de sopa de azeite;
- Alho picado;
- Cebolinha;
- Farinha de milho de beiju em flocos.
Modo de preparo:
   Refogar a cebola na gordura de coco ou banha de porco até dourar.
   Adicione a bertalha e a cebolinha e tempere com sal e pimenta a gosto. Refoge e, quando a bertalha cozinhar, acrescentar a farinha de milho aos poucos, até adquirir o ponto desejado;
   Desligue o fogo, adicione os tomates e misture.
  A receita pode ser variada usando outra farinha, como a de mandioca. Também podem ser agregados, ao refogar a cebola, ingredientes como bacon picado.

Refogado com bertalha:
Ingredientes:
- Algumas dezenas de folhas e caules de bertalha lavados, escorridos e picados;
- 2 dentes de alho picados;
- 1 cebola pequena picada;
- Gordura de coco ou banha de porco;
- Cebolinha e Salsa.
Modo de preparo:
 Refogar a cebola na gordura de coco ou banha de porco até dourar, acrescentando o alho;
  Adicione as cebolinha e salsinha, tempere com sal e pimenta a gosto, e misture bem;
   Acrescente a bertalha e uma colher de sopa de água;
  Coloque um filete de azeite de oliva e tampe a panela. Se for panela de ferro, pode desligar e deixar tampada por alguns minutos para a bertalha cozinhar. Se for uma panela comum que esfria rápido, mantenha o fogo baixo por 2 minutos.
   Esse refogado serve de base para inúmeros pratos, como risotos ou suflês.

 Advertências
 A Bertalha contém ácido oxálico que, em grandes quantidades, está associado à formação de pedras nos rins. Assim, deve-se evitar consumir grandes quantidades, isto é, mais de 500 gramas diárias. Contudo, veja bem, trata-se de uma advertência para situações extremas. Comer, todo dia, meio Kg em folhas de bertalha é um volume considerável. Não se consome tal quantidade, especialmente todo o dia, em condições normais e havendo a presença de outros alimentos.
  Também se alerta gestantes em início de gestação a não comer muita bertalha pois, como é alto o teor de vitamina A, isso pode causar problemas ao feto no início da gravidez.

  Caixa com 24 mudas de bertalha pronta para ser distribuída na Casa de João Pedro.
 Solicite mudas de bertalha ao Professor Padilla pelo whatsapp 51-98520-7954

 Estudo sobre pães de bertalha e ora-pro-nobis*, outra folha comestível: https://www.dropbox.com/s/bzb2qd3s1v0pjdj/Bertalha%20em%20paes%20Anredera%20e%20Pereskia.pdf?dl=0
 UTILIZAÇÃO DE BERTALHA (ANREDERACORDIFOLIA (TEN.) Steenis) E ORA-PRO-NOBIS (PERESKIAACULEATA MILL.) NA ELABORAÇÃO DE PÃES   ISSN 0103-4235ISSN 2179-4448 on line Alim. Nutr.= Braz. J. Food Nutr., Araraquarav. 24, n. 3, p. xx-xx, jul./set. 2013
  Camila Seffrin MARTINEVSKI, Viviani Ruffo de OLIVEIRA, Alessandro de Oliveira RIOS, Simone Hickmann FLORES, Janaína Guimarães VENZKE; Curso de Nutrição, Faculdade de Medicina FAMED Universidade Federal do Rio Grande do Sul UFRGS Centro de Estudos em Alimentação e Nutrição CESAN 90035-003 Porto Alegre; Departamento de Medicina Interna FAMED UFRGS CESAN; Departamento de Ciência dos Alimentos, Instituto de Ciência dos Alimentos ICTA UFRGS ; Departamento de Medicina Social FAMED UFRGS CESAN 
* Ora-pro-nobis (nome científico Pereskia aculeata) do latim "rogai por nós", é uma cactácea, um cacto trepadeira com folhas. Tem espinhos e pode ser usada em cercas-vivas, se desenvolvendo bem tanto à sombra como ao sol.:  reino Plantae, divisão Magnoliophyta, classe Magnoliopsida, ordem Caryophyllales, família Cactaceae, género Pereskia, espécie P. aculeata, nome binomial Pereskia aculeata,
  Originária do continente americano, encontram-se variedades nativas dessa hortaliça perene, rústica e resistente à seca na Flórida, nos Estados Unidos e na região sudeste do Brasil.
  O nome teria sido criado por pessoas colhendo a planta no quintal de um padre, enquanto ele rezava em latim: Ora pro nobis. Sendo conhecido também como lobrobô ou lobrobó.
  O nome científico é uma homenagem ao cientista francês Nicolas-Claude Fabri de Peiresc, e o termo aculeata vem do latim e significa espinho, agulha.
 Acredita-se o cultivo em larga escala do ora-pro-nóbis e bertalha representam uma revolução nos recursos alimentícios da humanidade devido a seu fácil cultivo em qualquer residência, grande produção e alto valor nutricional.
Bertalha cultivada por Maureen Braz com nossas mudas


     Alimentação funcional e saúde nutricional! 

  Saiba o que os controladores globalistas escondem para nos impedir de ter SAÚDE e capacidade cognitiva plenas aqui: https://docs.google.com/document/d/1zFbv4sF832iw6GzV26LX9n6rRfoqz9o-1f1bOp0MmeM/pub

Ou neste quadro: 







Como nos libertarmos disso?
A nossa percepção do mundo é muito diferente da realidade.
Somos manipulados através de paradoxos e falsas crenças.
A boa notícia: podemos despertar das falsas crenças,
romper o holograma,      libertarmo-nos construindo
1MMM,     um Mundo Muito Melhor!
Para começar a acordar e a vencer, assista ao filme
Quem Somos Nós?
Um dos trechos mais importantes é este: https://youtu.be/lafj4SqVrqM?t=8m32s

Assista ao filme completo aqui: https://youtu.be/lafj4SqVrqM
  Para entender onde estamos, em meio a uma dissimulada 5GW, Guerra de  5º Geração, veja neste resumo: http://bit.ly/5guerra 

Descubra o que não querem que saibas: na Rede de Conscientização:
Como a HEM, a hipnose em massa: http://bit.ly/hipnose-massa 





Acultura superficialidade medo

O medo programado e as 

mazelas da 

acultura da superficialidade

 A acultura da superficialidade explica porque o cenártio forense transformou-se em uma encenação jurisdicional. Ela é a causa do paradoxo dessa impressionante quantidade de profissionais do direito escrevendo tão mal.

    Professor Padilla, Luiz Roberto Nuñes, 
Faculdade de Direito da UFRGS

  A acultura da superficialidade é uma das mais consistentes explicações, talvez a única a fazer sentido, para o paradoxo de uma quantidade impressionante de novos profissionais do direito escreverem tão mal.
  A linguagem é o instrumento de trabalho jurídico como frisamos há lustros, desde o início dos anos noventa, ao criarmos a atualização jurídica através do Ipsis Litteris publicado mensalmente pela OAB-RS (1990-92).

A acultura da superficialidade e do medo é artificial, cuidadosamente planejada!
🤔
A Aids, por exemplo, apresenta todas as características de ter sido criada em laboratório onde foi criada para compor a ligação entre dois dos três pilares da HEM, a hipnose em massa.
- o pilar psicológico, do cipoal de paradoxos entorpecedores, é fortalecido pela HIV pois conflita com o desejo exacerbado da acultura da sexualidade através do medo de contágio.
 - o pilar do medo gerado pelo falso humanismo e idiotização desencadeia um estado de torpor pré-pânico: o medo da violência e si mesmo conecta-se a uma série de medos em praticamente todos os setores da vida.
Pense bem: qual aspecto do seu dia a dia, salvo os espirituais, onde o medo não se faz presente?
- o terceiro pilar é o bioquímico: a população é enganada e levada a ingerir substâncias não nutritivas e muitas toxinas bloqueando a intuição, desencadeando fraqueza mental e doenças.
Com o organismo debilitado, dominado pelo medo e entorpecidos pelos paradoxos, o povo é facilmente manipulado:
Http://bit.ly/5guerra
🥋
 As Artes Marciais com base metafilosófica como o Karate vacinam contra a acultura do medo, sabia?
 A personalidade marcial capacita-nos a manter a serenidade!
http://bit.ly/sindiplam
📚
O Rio Grande do Sul, até o início dos anos noventa, esteve, diversas vezes, na liderança do nacionalismo libertador e na vanguarda cultural, como demonstra a importância da Faculdade de Direito da UFRGS na evolução da ciência jurídica.

🆘

  Como e porque, a partir dali, o Estado de maior diversidade étnica sofreu um desmanche?

O atraso do RS é um plano articulado e pilotado, desde o final dos anos oitenta, pelos agiotas multibilionários.

Dissimuladamente, os donos de 75% dos recursos financeiros e do poder de decidir quem se elege, capazes de controlar os políticos sob diversas formas, e dominadores dos grandes de comunicação de massa, promoveram a desarticulação da cultura e do povo gaúcho porque, diversas vezes, foram os gaúchos os únicos a perceberem ou a se movimentarem contra os planos globalistas.
Saiba mais neste vídeo:

A acultura do medo programada e as mazelas da acultura da superficialidade
 Colam grau em Direito bacharéis sem um mínimo domínio da principal ferramenta da ciência: http://www.padilla.adv.br/teses/normas/linguagem/
 A acultura da superficialidade também explica as mazelas forenses. Quem está obcecado pela celeridade evita, por qualquer meio, o exame do caso concreto porque trabalhoso e demorado: no tempo necessário para examinar um caso a fim de decidir o mérito, é possível prolatar uma centena de decisões formais editando modelos de indeferimento ou extinção sem, na verdade, ter examinado caso algum: http://bit.ly/mazelas
 Por isso, a maioria dos processos de reparação de danos é arquivado ou indeferido por qualquer pretexto. Nas raras procedências, os valores são pífios e incapazes de reparar. Conforme expressão criada por nós anos noventa, acontece uma encenação jurisdicional. As falsas crenças semeadas por todos os meios impregnaram o inconsciente dos operadores jurisdicionais resultando em uma inversão dos valores. Hoje, no meio forense, a paz social é desconsiderada e não há preocupação em solucionar correta e justamente cada demanda. A maioria dos operadores quer apenas produzir estatísticas e acha "normal" julgar sem examinar e muito menos sem ter qualquer compromisso com a reparação dos danos:  http://www.padilla.adv.br/processo/morosidade/
 A injustiça das decisões judiciais incentiva os maus comportamentos e se torna lucrativo agir ilicitamente. O direito do consumidor só existe na teoria. Na prática, as grandes empresas aumentam seus lucros lesando os consumidores. Por exemplo, desde 2015, as operadoras de celular passaram a inserir cobranças indevidas em quase todas as contas da maioria dos usuários e venderam centenas de vezes mais serviços do que podem prestar com qualidade mínima. Os lobistas regiamente pagos tratam de conseguir o arquivamento das ações eventualmente ajuizadas pelos que ainda teimam em buscar Justiça. No direito civil, os causadores de danos não os reparam. Como consequência, aumentam os litígios e cresce a insatisfação. Casa vez mais abalada a paz social, amplia-se a quantidade de demandas.
Por isso, nem chamou tanta atenção o fato de, em 2003, o Código do Consumidor ser revogado com relação aos espetáculos desportivos profissionais: http://www.padilla.adv.br/desportivo/torcedor.pdf
Com o novo CPC 2015 outorgando maior liberdade de forma ao juízes (na prática, leia-se, aos estagiários) a tendência é agravar-se o problema: http://padilla-luiz.blogspot.com.br/2016/06/novo-cpc-mais-um-engodo-duplo-do-foro.html
Há mais de duas décadas, quando alguns tentaram alertar que isso estava sendo preparado, os controladores promoveram o assassinato de reputação mediante intenso assédio moral e bullying. Saiba mais em http://bit.ly/mazelas







A acultura da superficialidade e do medo 
fazem parte de um contexto maior, 
a dissimulada 5GW,  
a Guerra de  5º Geração.
Saiba tudo o que os globalistas fazem 
força para esconder de todos nós 
a partir do resumo em: http://bit.ly/5guerra  




Atenciosamente
Amizade é como as estrelas: brilha durante milhões de anos. O interesse, é como um cometa, tão rapidamente quanto chega brilhando, afasta-se deixando um vazio...
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Pioneirismo em Direito Desportivo celebrado no UFRGS Portas Abertas superlota Salão Nobre da Faculdade de Direito http://bit.ly/Ufrgs
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Coordenação do Fórum dos Naus
Conselho ADufrgs-Sindical
Comissão Direito Desportivo OAB
TJDU Tribunal de Justiça Desportiva Universitária
STJD CBMTT
Procurador de Justiça Desportiva TJDK
Comendador Conselho Estadual de Honrarias e Mérito São Paulo
Lifetime Achievement Award Budo-Ryu International Holanda
Shiham 6º dan Goju-ryu Taniguchi-ha
Presidente SINDIPLAM-RS
https://twitter.com/Prof_PADilla